Lessen

Back to homepage

Upstairs Dance & Fit is ‘the place to be’  in:

 

Hiphop/Streetdance is een verzamelnaam van dansvormen die zijn ontwikkeld op straat, in clubs en op middelbare scholen. Tegenwoordig kan streetdance gezien worden als een onderdeel van de hiphop en funkdancestijlen, die al in de jaren zeventig ontstonden.

Streetdance is een sport waarbij aspecten als eigen bewegingen en samen dansen centraal staan.

Bij streetdance wordt er gedanst op de muziek van nu en leer je de leukste choreografieen, kunnen ze de leukste clips na dansen en lekker uit hun dak gaan. Bewegen kan niet vroeg genoeg beginnen, laten we het dan vooral FUN vinden.

Everybody dance now!

 

Breakdance is een vorm van dansen, waarbij je moeilijke bewegingen maakt op Hiphop muziek.

Vind jij het ook leuk om te leren dansen met toffe trucs op muziek? Kom dan snel langs voor een gratis proefles.

 

Bodytraining is een total body workout. Er worden verschillende uitdagende oefeningen in de les gedaan waarbij gewerkt word aan het hele lichaam. In de les werken we vooral aan spierversterkende oefeningen en conditie.

Tijdens de lessen worden er verschillende oefeningen en materialen gebruikt zodat de les afwisselend en leuk blijft.

Wilt u aan uw hele lichaam werken? Dan is bodytraining zeker iets voor u.